
חוברת "מנטור אישי"
תמיד היה לי חשוב להעביר ידע, זה אחד הערכים שלי ואני מודה על הזכות להיחשף לידע מרתק ומשנה חיים.
בחוברת הזאת אספתי את התרגילים האימוניים והטיפוליים שאני מאוד אוהבת, אני משתמשת בהם ברמה אישית וגם ברמה המקצועית עם הלקוחות שלי.
חוברת כוללת 17 תרגילים: 12 תרגילים אימוניים ו5 תרגילים טיפוליים.
חוץ מההסבר הטכני איך לבצע את התרגיל, יש גם הסבר למה לבצע אותו - מה הפילוסופיה שיש מאחוריו.
יש תרגילים מורכבים שלוקח זמן לעשות אותם, תרגילים "לא נוחים" שיקחו אותך לחשוב על עתיד הרחוק, הם יבקשו ממך לבדוק את מערכת הערכים שלך ולשקול מחדש את המסלול שאת הולכת בו.
החוברת מגיעה בגרסה הדיגיטלית, את יכולה לפתוח אותה בטלפון, טאבלט, מחשב או להדפיס אותה במדפסת. בסופו של דבר את התרגילים אני ממליצה לעשות במחברת נפרדת כי יש תרגילים שרצוי לחזור עליהם כל 3 חודשים, יש כאילה שפעם בחצי שנה או שנה.
![]() |
---|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
להורדת הקובץ תרשמי את המייל שלך, וקובץ ישלח לך במייל.
* תבדקי את תיבת ספאם.