top of page

.png)
יקרה שלי, ברוכה הבאה לקורס "אני יוזמת את החיים שלי" שנוצר ברגע של השראה וכולל בתוכו מכלול של גישות וכלים שיעזרו לך ליצור שינויים רצויים בחיים. הקורס הזה הוא מתנה ממני לכל מי שתגיע לעמוד הזה. הוא נוצר שבוע לפני תחילת האביב ומסמל התחדשות.
קורס בנוי מ 3 שלבים שעליהם מתבססת פילוסופיית החיים שלי - ניקוי, הרפיה, מילוי.
בכל שלב את תמצאי 3 משימות. אני ממליצה להקדיש לכל משימה כיומיים כדי שכל התהליך יקח לך 3 שבועות. אך בסופו של דבר זה תהליך שלך ואת יכולה לעבור אותו בקצב שנעים לך.
תעשי את כל השלבים לפי הסדר כי יש משמעות למבנה של הקורס.
הכי חשוב: תהני! תגשי לתהליך בגישה משחקית וקלילה, ותנסי ליהנות בצורה מקסימלית.
אין טעם להקדמות ארוכות, בואי נתחיל 3>
הקדמה לקורס
שלב 1: ניקוי
משימה 1: ניקוי המרחב שלנו
משימה 2: ניקוי מנטלי
משימה 3: ניקוי של מסגרות
שלב 2: הרפיה
משימה 1: אומנות ההתבוננות
משימה 2: ללמוד לנוח
משימה 3: להרפות
שלב 3: מילוי
משימה 1: הכרת תודה
משימה 2: ללמוד לרצות
משימה 3: הגרסה העתידית שלי
מדיטציה גרסה מושלמתArtist Name
00:00 / 14:05
מדיטציה
סיכום
יקרה שלי, כל הכבוד לך שהגעת לסוף של הקורס. אני ממליצה לחזור עליו לפחות פעם בשנה כדי לחזק את מה שהתחלת לבנות. בהצלחה לך בשינויים שלך, אני פה לכל המשך תהליך שתרצי.
ואם התחב רת לקורס הזה אז את מוזמנת להעביר אותו לנשים אחרות שגם יוכלו לחוות את התהליך.
אוהבת.
אנסטסיה שמידט
bottom of page

